Hoje decidi começar minha dieta de novo!

Estava meio sem vontade. Até tinha decidido me conformar com os quilos a mais e assumir de vez minha forma "arredondada". Mas não tem jeito, chega um certo momento que a comida começa a perder o sabor e a tristeza te consome. Minha vida é lutar contra a balança.

Talvez não seja o melhor momento, já que tenho a festa de aniversário da minha filha neste fim de semana... E sabe como é... Eu não resisto a um salgadinho, um docinho... Só que não dá mais pra adiar, tem que ser hoje!

Então lá vou eu de novo!

Fui no japonês coloquei a sementinha na orelha outra vez e já estou me sentindo menos ansiosa. As sementinhas pressionam pontos de energia relacionados a fome, a ansiedade e ao metabolismo. É impressionante como funciona. É claro que não tira a fome, mas te dá mais força de vontade para persistir na dieta.

Bom, mas hoje é só o primeiro dia... Vamos ver o que acontece daqui para frente.

data: 19/10/2009

peso: 90.1 Kg.

O que comi hoje?

café da manhã:

• 3 bolachas de água e sal com nata
• café preto

almoço:

• 2 col. de arroz
• 1 pedaço de frango com molho
• 1 porção de couve refogada
• refri diet

lanche:

• 1 maçã

lanche 2:

• 1 laranja

Jantar:

• café preto
• sanduiche de pão preto com queijo, peito de peru e maionese

ceia:

• 1/2 mamão papaia

Até mais!