O que eu comi hoje?
café da manhã
3 bolachas de água e sal com nata
1 xícara de café preto
lanche
1 maçã
almoço
1 porção de arroz
1 porção de carne acebolada
salada de alface e tomate
refri diet
lanche
1 maçã
jantar
1 sanduiche de pão preto com salada e peito de peru
1 xícara de café preto
ceia
1/2 mamão papaia
pisada na bola: 2 fatias pequenas de pizza de frango e queijo que o traíra do meu marido ficou insistindo para eu comer.
ATÉ MAIS!
2 comentários:
Oi Lu
Obrigada pela força.
E vamos vencer um dia de cada vez, rumo a nossa vitória final.
Pisou na bola? levante a cabeça e siga em frente resistindo as tentações, meu marido também vive me sabotando. kkkk
E olha que as vezes eu mesma me saboto, é difícil, mas não é impossível.
Ah vi no seu perfil que é professora e psicopedagoga, também sou, mas um ponto em comum. E como Educadoras vamos nos reeducar também na alimentação. hehehe.
bjinhos.
Oi Lu,
Força amiga e valeu pela visita.
Postar um comentário