quinta-feira, 3 de fevereiro de 2011

FÉRIAS, FÉRIAS, FÉRIAS....


Como é bom estar em casa, fazendo o que se tem vontade, sem hora marcada pra nada...
Nestas férias, eu tinha mil planos de começar a fazer exercícios, caminhar, cuidar da dieta, mas acabei sem fazer nada disso. Só comendo besteiras com a filharada, arrumando as minhas coisas(que não consigo tocar durante o ano), limpando, organizando.... e feliz! Antes eu achava que pra ser feliz precisava ter muito dinheiro, comprar, gastar, fazer coisas diferentes. Hoje, com quase 40 anos, percebo que a felicidade está na simplicidade: sou muito feliz quando acordo sem despertador, tomo meu café, leio meu jornal, em paz... depois faço o almoço, converso com as filhas, levo o Tetê para escolinha,( tudo sem tempo marcado). A tarde organizo alguma gaveta, limpo alguma parede, leio, faço crochêt e curto meus CDs, meus pensamentos.... Dá uma sensação de paz tão grande vendo o tempo passar, sem correria, fazendo coisas simples, que me fazem refletir, pensar no passado, planejar o futuro...
Só que esqueci completamente da dieta!!!! E preciso retomar minha programação de emagrecimento. Hoje vou à médica(morrendo de vergonha, porque não emagreci nada), começo a tomar o remédio e a cuidar da comilança, de novo!!!!

sexta-feira, 13 de agosto de 2010

quarta-feira, 28 de julho de 2010

domingo, 25 de julho de 2010

domingo é brabo!


Ainda não entrei bem no rítmo da dieta, mas estou me adaptando, me organizando e sei que logo entro do rítmo.

É que hoje é domingo...está frio...chovendo...fiquei vendo TV... lendo.... e...,

Afinal, o que combina com isso tudo???

COMIDA... COMIDA.... E... COMIDA!!!!!

O que me consola é saber que eu poderia ter comido muito mais se não estivesse de dieta, e que... sim, dei uma controlada. Não foi nenhuma brastemp... mas pelo menos não comi sem parar.

Amanhã vou me pesar...

Seja o que Deus quiser!!!

sábado, 24 de julho de 2010

O perigo do fim de semana!


Gente, comecei bem: fui na academia, tomei um café light... Mas aí minha mãe veio me visitar e resolveu fazer o almoço. Adivinha o cardápio??? BIFE À MILANESA!!!!! Não tem dieta que resista... Comi o bife delicioso, arroz e salada de maionese. A tarde o meu marido resolveu sair com a filharada para levar sabe onde? Ao MACDONALDS!!! Eu até resisti e não comi, mas aí ele aparece com dois CAPUTINOS enormes e lá vou eu tomar. Afinal ele veio todo feliz cm aquela bandeja, como eu ia dizer não? E a noite, só ra completar, acabei comendo três CACETINHOS com sopão. É, a minha cabeça continua a milhão como cabeça gorda. O que me salva e me deixa "felizinha", é que se não estivesse de RA, eu comeria muito mais que isso tudo. Então é bola pra frente, que amanhã é outro dia!

quarta-feira, 21 de julho de 2010

Voltei!


Eu voltei, agora pra ficar...

Vou começar de novo, tudo outra vez....

Estou começando a dieta dos pontos novamente. Eu até tentei largar tudo de mão, mas não adianta, eu não me sinto bem como estou. Quero ter saúde, viver bastante, ver meus filhos e netos... só que gorda assim eu me sinto cada vez mais triste e sinto que meus dias estão se indo, sem que eu faça nada para mudar. Vou vivendo, trabalhando, e pensando no futuro. Só que o presente vai passando e eu nunca aproveito, porque só penso no que virá e no que passou...

Vou viver mais o presente e tentar ser mais feliz!

terça-feira, 3 de novembro de 2009


me pesei!


Esta semana foi pedreira. Não consegui fazer a dieta direito. Tinha muito docinho, pizza e tudo que é porcaria aqui em casa. Teve também o feriadão!... Fui pra praia, churrasquinho, sorvetinho, maionese e... adivinha... Comi de tudo um pouco. Na volta do feriado continuei comendo... Cabeça de gorda é isso aí. Não adianta. Mas não vou desistir. Esta semana vou tentar melhorar e, quem sabe, fazer alguma atividade física.


peso: 87.700 Kg.


eliminado na semana: 700 Kg.

emagreci ao todo: 2.500 kg.